Meu trabalho se baseia na Terapia Cognitivo- Comportamental, o princípio básico dessa abordagem é o fato dos nossos pensamentos influenciarem as nossas emoções e comportamentos. Te ajudo a entender e reestruturar pensamentos que geram ansiedade, sofrimento, que trazem prejuízos em suas relações pessoais. Impactando sua maneira de viver, de agir, de sentir e de se comportar. Compreender esse funcionamento irá te trazer bem estar emocional e qualidade de vida. Existem diversos estudos e pesquisas científicas que apontam que a Terapia Cognitivo- Comportamental é eficaz para o tratamento de diversos transtornos mentais, como depressão, ansiedade, fobias, síndrome do pânico, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) entre outros. Se pensamentos negativos dominam sua mente, se você sofre com algum transtorno mental, tem o desejo de fazer psicoterapia para se autoconhecer, se está passando por perdas, sofrimentos, problemas de autoestima, ou tem o desejo de cuidar da saúde mental, aqui é o lugar certo para você.